Test de la Spiruline


Spiruline

La Spiruline permet l’auto-guérison La composition nutritive de la spiruline et la haute biodisponibilité des nutriments individuels et des substances vitales fournissent à l’organisme tout ce dont il a besoin pour alimenter chaque cellule du corps. Avec de l’oxygène et de nutriments, la Spiruline permet de renforcer ses défenses et de se libérer des excès d’acides, des poisons et des …

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Le Pilates


Pilates

Idéal pour tout ceux et toutes celles qui veulent sculpter leur corps en profondeur, le Pilates fait travailler les muscles tout en douceur. Nous vous donnons 3 exercices de Pilates à pratiquer sans modération… Le Pilates est la tendance du moment puisque les bienfaits de cette méthode de gym douce sont nombreux : on améliore sa posture (comme le stretching), on …

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Lutte contre le dopage


Lutte contre le dopage

Définitions et explications :   Tout d’abord, il faut savoir que la lutte contre le dopage est régie par le code du sport (Livre deuxième, titres III et IV). La lutte contre le dopage représente une importante préoccupation du ministère chargé des Sports. En effet, s’il convient d’écarter les discours réducteurs laissant à penser que tous les sportifs seraient : soit dopés, …

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Les abdominaux – Erreurs à éviter


Abdominaux Abdos

Pour avoir des abdos bien dessinés il n’existe pas de secrets, il faut s’entraîner le plus possible !! Encore faut-il savoir s’entraîner correctement… On dénombre 4 erreurs le plus souvent effectuées lors de l’exercice. En plus de rendre l’exercice complètement inutile, ces mauvaises méthodes peuvent aussi être dangereuses et causer des blessures. Nous allons donc vous donner des conseils à retenir …

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L’équitation


Article equitation

Petite présentation : Par définition, l’équitation traduction du mot latin « equitare », qui signifie « aller à cheval » est une technique de la conduite du cheval sous l’action de l’homme. L’équitation peut être perçu comme de l’art, un loisir et un sport avec pour partenaire un équidé, le plus souvent un cheval ou un poney. L’équitation apporte beaucoup au corps et à l’esprit. C’est une discipline très populaire surtout chez les jeunes, …

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Le Roller Derby


femmes pratiquant le roller derby

Petite présentation : Par définition, le roller derby est un sport d’équipe. Pour pratiquer ce sport, vous devez vous équipez de patins à roulettes avec lesquels vous avancerez sur une piste de forme ovale. Le but du jeu en roller derby est que l’un des joueurs réussisse à dépasser en un laps de temps donné les joueurs adverses sans se faire projeter au sol, …

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Le Skimboard


Article skimboard

Vous ne connaissez pas le Skim ? Pourtant il s’agit d’un sport très amusant, mais qui peut faire mal pour les débutants ! N’ayez pas peur, on vous raconte tout ! C’est quoi le Skimboard au juste ? Par définition, le skimboard est un sport très similaire au surf. En effet, le skim est un sport de glisse, mais contrairement au surf, la planche …

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Le Squash


Article squash

Vous aimez vous dépenser ? Vous aimez la compétition ? Vous aimez être réactif ? Alors vous aimerez certainement le squash ! Le squash, c’est quoi comme sport au juste ? Par définition, le squash est un sport qui se joue à deux et à l’aide d’une raquette. Le jeu se déroule sur un terrain entouré de murs ou parois vitrées. Le but du jeu …

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La Natation


Article natation

Vous aimez l’eau ? Vous aimez l’endurance physique ? Vous aimez la compétition ? Alors la natation est sport fait pour vous ! Présentation de la natation : La natation par définition, est l’action du verbe « nager » . La natation est une action qui permet aux êtres humains et animaux de se mouvoir dans l’eau sans autre force propulsive que leur propre énergie corporelle. De …

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L’escalade


climber on sunset

Vous aimez les sensations fortes ? Vous aimez la nature, le grand air ? Vous aimez vous dépenser physiquement ? Alors l’escalade c’est le sport qu’il vous faut ! L’escalade c’est quoi comme sport au juste ? Par définition, l’escalade aussi appelée varappe ou grimpe est un sport qui consiste en un déplacement le long d’une paroi pour atteindre le haut d’une montagne ou d’une structure artificielle. …

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